滋养胃的食物：
鲣鱼：可用于缓解胃痛，经常治疗脾胃虚弱引起的胃病。适用于胃寒引起疼痛和消化不良引起的慢性胃炎的治疗，每天可适量食用一条鱼。
带鱼：常见有鱼具有补五脏、祛风的功效，主要治疗脾胃虚弱、消化不良、胃部。平时每周可以根据自己的需要适当服用。
山药具有健康、脾胃补气的功效。平时可以用山药煮粥，也可以炒山药吃。对治疗胃很有好处，可以每天煮粥喝。