问题描述：（女 , 297岁）医生您好，我今年28岁，2018年有过一次惊恐发作，从那次惊恐发作以后，我整个人坐车都不对了，别人轻轻踩油门，我心脏都特别难受，我现在坐快车，尤其是起步快的车，我会非常难受，现在还在吃药中，我现在对所有的交通工具都怕，以前也怕，就是没这么严重，我现在可能连飞机都坐不了，特别特别的怕，刚才坐我朋友的摩托车，他开的太快了，就一点点路程，我心都快跳出来了，我让他开慢点，后面会有缓解，但是到现在都不太舒服，就觉得整个人都不对，晚上偶尔会有那种，快睡着了，心脏突然爆炸，然后蔓延到全身，酥酥麻麻的感觉，现在不管谁开车，只要起步快，我都特别特别难受，非常难受，我应该怎么办，诊断，我有轻度焦虑，和狂躁症