头发稀少吃什么补发
2022-03-30
问题描述：叔叔头发稀少，看上去光秃秃的，所以想问一下头发稀少吃什么补发?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
头发稀少可以吃鸡蛋。鸡蛋富含生物素，缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨等。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。
2022-03-31