头发又少又干燥怎么办
2022-03-30
问题描述：我觉得最近很无奈，突然发现头发又少又干燥。很害怕，头发又少又干燥怎么办?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
头发又少又干燥，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，头发还需要维他命与多醣类等营养成份.维他命的食物可以从牛奶，蛋，肝脏，菠菜等食物当中摄取.也可以从山芋，秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养。
2022-03-31