女性头顶部脱发严重怎么办
2022-03-30
问题描述:浓密的头发,最近头顶的头发脱发严重,女性头顶部脱发严重,怎么办?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
有脱发现象,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。
2022-03-31