后背起的疙瘩可能是痤疮，也不排除是荨麻疹引起的可能，平时的睡觉被褥要接受日晒，贴身内衣常换洗，不要穿化纤衣物，看看是不是能够缓解，如效果不佳，需要及时就诊皮肤科。平时少抽烟，少喝酒，少吃辛辣，刺激性或者油腻的食物，有一个良好的身体素质。