额头上出现很多小疙瘩，可以服抗生素类药物缓解。要常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水可以促进皮脂分泌。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎。考虑是痤疮，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。引起额头出痘痘的原因很多，与内分泌失调，熬夜劳累，爱吃辛辣刺激的食物，心情不好都有关。平时注意清淡饮食，不吃辣椒，花椒等刺激性的食物。