痤疮与内分泌、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素相关，其发病往往是多因素共同作用造成的。需要注意忌口辛辣刺激食物、高糖高脂食物，避免熬夜、暴晒等。养成运动健身的好习惯：长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调从而导致分泌较多的油脂堵塞毛孔，通过运动，平衡荷尔蒙，从而减少油脂的分泌。