从饮食上注意多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜以及维生素c的水果，比如新鲜的橙子。要注意个人的卫生，不要用太烫的水，不要用手去抓挠，在洗完澡之后，涂抹一些带有保湿效果的身体乳，在使用一些去角质的产品，过一段时间之后就会自行消除。如果没有好转，再到医院皮肤科进行就诊。