灰指甲怎么预防
2022-03-30
问题描述：最近发现自己长了灰指甲，难受死我了，想问要怎么预防灰指甲啊?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
均衡营养饮食，要多锻炼；不要去美甲及去简陋的场所洗脚；平时勤洗脚、勤换袜，保持干燥，经常更换床套，被套等；不能吃过期或者是变质的食物，要注意适当的营养调节，多吃豆制品、蛋黄以及谷物、核桃等食物。
2022-03-31