日常痘痘不严重的情况下，可以多喝一些茶类，比如金银花茶，菊花茶，或者蒲公英茶等。需要忌口，少吃甜的食物，比较油腻的食物，比如油炸食品，肥肉，辛辣的食物，还有一些不健康的食物，比如烧烤类，饮料，垃圾食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的补充一些维生素，尤其是b2和b6，自己不要用手挤痘痘。