出现脂溢性皮炎需要注意要生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张.脂溢性皮炎的发病跟居住环境阴暗潮湿有一定的关系。所以居住的室内要保持清洁通风，空气流通，勤换洗床单被罩，被子也要经常晒太阳，保持清洁干爽。