跑步治疗痘痘吗
2022-03-30
问题描述：不知道是不是因为油性皮肤的关系，所以脸上会长一些痘，听说跑步不仅可以减肥还能够祛痘，这是真的吗?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
跑步有一定的效果，运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
2022-03-31