放松心情，精神因素和内分泌的改变也会引起荨麻疹，注意作息和饮食，患病部位注意防晒和清洁，减少运动，避免出汗。要清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，讲究个人卫生，积极搞好居住环境和床铺卫生，内衣内裤一定要宽松纯棉干净勤换洗，家里不要饲养宠物狗猫等。