长青春痘考虑有以下几种原因引起，由于内分泌失调，雄激素偏高引起的，只要日常注意清洁，避免吃辛辣刺激性食物，痘痘就会减少。考虑是由于作息不规律，经常熬夜，睡眠质量差引起的青春痘，要养成良好的生活习惯，进行体育锻炼，增强身体体质，促进排汗排毒。也有可能是由于肠胃不好引起的，平常要注意自己的饮食，要养成良好的饮食习惯。