青春期时候长痘是很正常的，由于油脂的过溢，导致囊孔的堵塞，也有可能细菌感染等其他原因都会导致长痘。首先不用慌张焦虑，焦虑的心态会导致内分泌失调，会加重痘痘的症状。也不要用手去挤压，去摸痘痘，避免细菌感染和二次感染。平时饮食要清淡，避免辛辣食物，不要熬夜。