痘痘根据自身情况，有的二三天，有的要一周左右，平时要注意面部的清洁，使用温和清洁型洗面奶，涂抹补水型护肤品，调整生活作息时间是之规律，保证充足睡眠时间，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜等清淡食物，多喝水，保乐观愉快的心态可有效减少痘痘发生。