不要挤，痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多，内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素有关。保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时轻轻按摩痘痘处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。