状疱疹比较喜好袭击机体抵抗力比较弱的群体，因此老人和儿童是带状疱疹的高发人群。要适当的进行身体锻炼，增强体质来抵抗病毒的入侵。不要吃葱、姜、蒜等辛辣食品，这些食品会刺激肠胃，影响肠胃的正常工作，从而会出现便秘等症状。体内毒素不能及时排出从而淤积在体内，这样也会引发带状疱疹的发生。