晒伤皮肤痒可以外用药膏，好了以后再用一段时间的药，进行巩固治疗，不用太热的水及刺激性强的洗面皂。多喝蜂蜜水，多吃富含维生素c的食物，都有利于改善，如果留下黑色的晒斑也可以做激光。经常按摩局部皮肤，以促进血液循环，避免涂油脂护肤化妆品，平时一定要做好充分的补水工作。