色素斑减退方法，首先注意多吃含维生素较多的水果和蔬菜，避免长时间日光暴晒，避免接触刺激性的化学物质，可以选择服用药物胶囊，也可以局部涂抹乳膏。身体皮肤出现色素斑，多数是由于内分泌紊乱，或者是由于，化学环境刺激，以及缺乏微量元素导致的色素沉着引起的。