面部开始长斑，建议及时使用护肤品等祛斑，可吃维生素C。维生素C具有强烈的抗氧化作用，可以防止斑块的进一步发展，有效缓解症状，做好防晒措施，避免皮肤暴露辐射，平时注意休息，避免熬夜和劳累，饮食营养均衡，保持面部皮肤清洁干燥，适当运动，促进血液循环。及时进行激素水平检查，根据检查结果针对性治疗，药物的应用应该在医生的指导下进行，平时做好脸部皮肤的护理和清洁，尽量不要选择刺激性强，含有酒精的护肤品。