痘痘发白了可以挤的。青年人大多数人由于螨虫感染，内分泌失调，湿热，不良生活习惯或饮食习惯等多种因素特别容易长痘痘，脸上的痘痘白了不可以用手挤，挤压痘痘不仅会引起感染，还会在脸上留下痘坑，长青春痘与皮脂有关系，皮脂分泌旺盛加上水油不平衡等各种原因就会容易长痘。