跑步对痘痘有好处吗
2022-03-30
问题描述：我这段时间脸上长了好多痘痘，出去每天自己晚上都会跑步的，想问一下有好处吗?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
跑步可以减少痘痘的发生。适量的体育锻炼，能够改善体内的内分泌失调的症状，平时还应该注意保持心情舒畅，平时还应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物可以适量的多吃水果和蔬菜。
2022-03-31