怀疑自己得了鱼鳞病平时要做好防护工作，尤其是冬季，天气变冷，更应该注意。用药物涂擦。局部可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质。如果皮肤像鱼鳞一样的斑点，并且还会继续扩散，同时还会出现皮肤脱屑，干燥瘙痒，就有可能是属于鱼鳞病，平常洗澡不要用太热的水。