冻疮建议平常要加强锻炼，促进身体的血液循环，增强身体抵御寒冷的能力。天气冷之后及时做好保暖工作，避免冻疮反复发作。必要时到医院接受治疗。多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物.此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次。