灰指甲吃什么好
2022-03-30
问题描述：我朋友的表姐患有灰指甲，最近我要去看望她，我想知道灰指甲吃什么好?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜.同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物，多吃高蛋白食物。高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2022-03-31