头发越来越少怎么办
2022-03-30
问题描述：我感觉头发比几年前少了很多，而且掉发很厉害。我想知道头发越来越少怎么办?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
头发越来越少，应该调整睡眠质量，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，适当多参加一些有氧运动。如果入睡困难，多吃一些核桃、桂圆等安神的食物；也可以使用药物。掉发有可能是和心情不好，压力过大，睡眠不好等有关系。
2022-03-31