内分泌失调导致额头痘痘增加，通过饮食习惯生活作息调整，平时饮食清淡，作息时间要有规律，多吃青菜，水果，忌辛辣刺激的东西，可以蜂蜜泡橙皮水坚持喝一段时间，蜂蜜橙皮水有助补水，排毒养颜，每天睡觉之前用温水洗脸，按摩五分钟，也有助于痘痘消除。