脸上时不时的起红疙瘩平时应该多注意饮食习惯，多吃清淡的食品，少吃辛辣刺激的食品。脸上不定时的长一些痘痘可能有很多种原因，比如因为各种原因引起的月经不调所导致的，或者因为有一些不良的生活习惯（熬夜、压力大、过度节食、过度喝酒等）引起的脸上长痘痘。