得了湿疹以后，少吃牛肉，因为属于油腻，发腥的食物，建议多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，还有少吃鱼虾蟹海鲜类食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物，担不是说所有的东西都不能吃，可以试着看一下，人和人敏感的食物是不一样的。