体内湿气太重怎么办
2022-03-30
问题描述:我从上初中开始脸上就长了好多痘痘,许久以来脸上痘痘一直不见少,因为这个我总是觉得很自卑,家里人说我体内湿气太重所导致的,我想快点治好痘痘,我想知道体内湿气太重该怎么办呢?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
这是体内湿气较重,所引发的头面部长痘的情况。体内湿气较重可以选择多吃一些薏米、红豆、百合莲子类的食物,这些食物对缓解湿气都是有一定的效果的。也可以选择使用维a酸类的乳膏或激素类的软膏。同时要注意合理的作息,早睡早起,不熬夜,不吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸食物。
2022-03-31