脸上长痦子和个人的体质发育代谢慢，维生素缺乏，饮食起居不规律，熬夜有关系。采取的办法包括激光、冷冻、等离子去除，还有手术切除。因为激光等办法治疗痦子，可能会造成局部黑色素细胞的活跃，而有可能导致变性，而引发黑色素瘤的发生。首先可以做激光，做激光以后别吃醋和酱油，别吃辛辣，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果补充维生素，保证充足的睡眠和休息。