隆胸的方法有假体隆胸、自体脂肪注射丰胸以及自体组织隆胸三种方法。假体隆胸通过在皮下植入硅胶囊可以使胸部隆起。其次是身体脂肪注射引起的丰胸，主要是去除肥胖处的多余的脂肪，将其注射在乳房上，从而实现隆胸。最后自体组织隆胸，通过转移腹直肌皮瓣或者转移背阔肌皮瓣进行隆胸。通常适用于肿瘤手术后乳房缺损者。建议求美者去正规的医美机构进行隆胸手术，根据情况选择合适的手术方式。另外，术后饮食要以清淡为主，注意避免辛辣刺激的食物。