14岁牙齿缝隙大一般可以通过戴牙套的方法矫正，但是也需要选择比较正规的大型医院。如果有牙齿缝隙大的情况，可是由于发育不良所导致的还有可能是缺钙的原因，有可能会影响到个人的口腔健康，还有可能会影响到形象美观，通常可以通过戴牙套的方法进行牙齿矫正，能够达到较好的矫正效果。平时还要在饮食上适当吃些含钙量比较高的食物，另外也要每天早晚刷牙以及饭后漱口，才能够预防口腔疾病。