热敷可以去瘀青，土豆片是民间传言并不能去瘀青，因为进行热敷时能够加快局部的血液循环。热敷的时候可以减少毛细血管扩张的几率，促进血液循环从而达到去除的效果。而土豆去瘀青情况属于一种民间偏方，并没有什么作用。如果热敷一段时间后，局部留下了色素的沉淀，可以到正规的医院利用激光的方法进行治疗，能够让局部的皮肤达到正常的颜色。土豆片可以渗透皮下组织和血管，加速血液流动，起到很强的活血化瘀、消肿止痛的作用。但是效果欠缺一些。建议：有必要的情况下，还可以通过消炎杀菌或者抗炎的药膏调理，平时多注意休息。