来月经的时候可以吃鸡蛋、喝豆浆，对丰胸有好处。很多女性会发现，在月经期间胸部明显不如月经之前那般饱满，事实上这属于正常的生理现象。女性乳房饱满来自体内雌激素和孕激素水平，雌激素由卵巢分泌，而月经期间体内雌激素水平下降，导致乳腺管不在增生。在此之前可以多吃鸡蛋、豆浆等富含高蛋白的食物。此外可以适当进行室外活动，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。部分女性在月经期间会出现痛经，如果较为严重，建议不要咬牙坚持。及时咨询专业的医美机构，帮助缓解疼痛。