网上的瘦手臂贴通常真的有效，但是这种效果并不明显。如果手臂比较肥胖严重影响美观，可以通过抽脂手术的方法改善，主要是通过真空负压的原理，将抽脂管放在脂肪最低的部位，把多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦手臂的效果，让手臂看起来更加紧致美观。但是术后应多加注意局部的干燥以及卫生，避免做强烈运动。