激光祛斑后要注意防晒，还有这些清淡和容易消化的食物。激光祛斑可以利用光热的效应，然后穿透至皮肤组织，采取不同的波长和脉宽能够分解色斑，通过自身的新陈代谢排出体外，有效的提亮肤色。以后还可能会导致斑点出现复发，因此在外出的时候需要使用上遮阳伞或者遮阳帽，还要涂抹上防晒霜。避免经常吃比较辛辣或者油腻的食物。日常洗脸的时候使用上优质的护肤品，做好皮肤的清洁工作，避免带妆睡觉。