去黄褐斑首选的方法是激光治疗，如调Q脉冲激光，效果都是比较不错的，而且手术简单，恢复较好。黄褐斑是由于内分泌功能出现紊乱以及紫外线照射之后出现的皮肤色素沉着物，激光疗法主要是利用强脉冲光的方式，直接作用于真皮层下，可以加速皮下的血流循环，甚至还可以将色素颗粒震碎，被巨噬细胞吞噬，随着人体新陈代谢以及淋巴系统排出体外。治疗期间多吃新鲜蔬菜水果，可以抑制体内黑色素形成。建议平时注意避免日晒，不要熬夜，不要盲目服用避孕药，如果有卵巢病变、内分泌异常等疾病，要及时治疗，防止出现病情加重。