喝速溶黑咖啡一般不能减肥，达不到减肥的作用。如果长时间的喝速溶咖啡就会刺激神经，甚至会影响到睡眠严重就会导致神经紊乱对身体的健康造成伤害。爱美人士想要减肥，可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身，在平时生活中严格控制饮食，要少吃多餐，还要控制每天的饮水量，经常锻炼身体。