溶脂减肥通常是比较靠谱的，可能会维持5年到10年，可能与日常护理有关。溶脂减肥可以选择激光溶脂或者是光纤溶脂，能够将皮下的脂肪液化并且排出体外，改善肥胖的情况。如果平时能够保持合理的饮食，并且保持规律的生活习惯，维持的时间通常会相对比较长一些，可能在10年以上。但是如果平时过多的吃一些油炸食品或者是肥肉，也会导致维持的时间变短。平时需要注意保持合理的饮食，并且适当的做一些有氧运动，能够预防身体过度肥胖。