腰腹和手臂可以一起吸脂，只要到正规医美机构进行专业操作即可。要减少腰部和手臂的赘肉，可以一起吸收脂肪，在医生的帮助下控制和脂肪吸收量和的脂肪吸收部位，减少局部赘肉。但是在吸收脂肪的过程中，需要更严格控制局部单次的吸脂量。同时还控制饮食，因为经常吃油腻的食物，脂肪会再次出现。另外可以补充很多清淡的食物，如蛋类食物、水果、蔬菜等，可以促进体内代谢，加速脂肪的分解。抽脂手术后要注意卧床休息，日常要按照医师要求穿戴有弹性的塑身衣，可以适当进行一些运动锻炼促进恢复。