选择正规的口腔医院进行清洗牙齿治疗，对牙齿是没有伤害的。在清洗的过程当中，不会有疼痛感，清洗牙齿可以将牙齿上面的牙斑菌或者是牙结石全部清理干净，牙齿内长的污垢，全部清理掉之后，短时间之内有可能会有不适应的情况出现，这是正常的生理反应，在术后要保证早晚刷牙，而且最好是使用漱口水，或者是淡盐水来清理口腔。建议：在洗牙以后一定要注意不要吃太硬的食物，让牙齿、牙龈得以充分的休息，在三天以后如果没有明显的渗血、疼痛就可以正常饮食，但是一定要注意长期保持口腔清洁卫生，饭后漱口。