一般需要半年清洗一次牙，具体的次数需要根据自身情况决定。通过洗牙能够对牙齿起到保健的作用，因为在进食后牙齿表面可能会出现食物残渣或者是软垢，不及时清洗可能会出现色泽沉着，严重的可能会出现牙结石或者是牙菌斑。平时也要注意好口腔的卫生护理工作，尽量做到早晚刷牙好饭后漱口，这样可以减少牙龈疾病或者是口腔疾病，也能减少口腔异味。