丰隆的准确位置在小腿前外侧，具有胃降逆、宣通开窍、健脾化痰等功效。丰隆穴最好选择坐位或者是仰卧位来进行穴位按摩，能够舒筋通络，对于头晕头痛、咳嗽有痰、消化不良、肢体麻痹、便秘等疾病都有很好的作用。在按摩丰隆穴时要控制好时间和力度，每次在三分钟到5分钟左右要力度适中能加快局部血液循环和新陈代谢，用力过大有可能会出现局部皮肤损伤和出血。