减肥减脂肪可以采取冷冻溶脂的方法，也可以选择激光溶脂的方法。激光溶脂可以利用光热的作用原理，穿透着皮肤的真皮色，达到溶解脂肪的作用，通过自身的新陈代谢将脂肪排出体外，从而可以达到瘦身的目的，能够使整个身材看起来比较的苗条，增加个人的整体美观。冷冻溶脂是利用低温的原理，将脂肪冷冻可以排除体外。预防肥胖出现复发的现象，还要针对具体的病因进行预防，不能经常暴饮暴食。