纳米无痕面部抽脂三个月还有肿块，是属于正常现象，抽脂以后恢复需要一段时间。如果在三个月内抽脂区有肿块，不必担心，因为在抽脂过程中，抽脂的表面水平会导致手术部位的皮肤损伤。在恢复过程中，伤口会形成疤痕挛缩，皮肤会变硬。面部抽脂后，有硬块的求美者可以在医生指导下少吃高蛋白食物、不吃刺激性食物、不喝酒、坚持按摩，避免疤痕过度增生和皮肤硬化。作为吸脂手术来说，特别是年龄偏大、皮肤松弛明显的人，术后硬结越硬还越有利于皮肤回缩。建议抽脂术后有硬块可以通过对局部皮肤进行热敷或按摩的方式来帮助消退。避免食用一些辛辣刺激性食物，可以适量吃一些有助于排水的食物，比如冬瓜、南瓜等。