暴饮暴食后怎么瘦回来
2022-03-20
问题描述：（女 , 30岁）我平时特别的不注重个人的饮食，经常暴饮暴食，导致自己的身体越来越胖了，暴饮暴食后怎么瘦回来？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
暴饮暴食后需要控制个人的饮食或者是运动锻炼瘦回来，也可以做抽脂手术。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的作用。减肥期间要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且还要多加强运动锻炼，比如跑步或者是跳绳。
2022-03-20