手和腿脱毛可以通过激光脱毛调理，也可以通过冰点脱毛调理。激光脱毛期间一般会利用激光原理进入到皮肤的内部，对毛囊组织产生一定的破坏作用，减少局部的营养物质供应。长时间的缺乏营养物质，能够达到体毛脱落的效果，同时对于再次的生长能够达到抑制的作用，是属于一种损伤性比较小，恢复起来比较快的方法。